{"version":"1.0","provider_name":"Nutrition Sportive ","provider_url":"http:\/\/diderot.education\/66ffbef306e06-oceane-chatillon","author_name":"oceanechatillon","author_url":"http:\/\/diderot.education\/66ffbef306e06-oceane-chatillon\/author\/oceanechatillon\/","title":"Qui suis-je ? - Nutrition Sportive","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"NLtgAm4XPb\"><a href=\"http:\/\/diderot.education\/66ffbef306e06-oceane-chatillon\/qui-suis-je\/\">Qui suis-je ?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"http:\/\/diderot.education\/66ffbef306e06-oceane-chatillon\/qui-suis-je\/embed\/#?secret=NLtgAm4XPb\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Qui suis-je ?\u00a0\u00bb &#8212; Nutrition Sportive \" data-secret=\"NLtgAm4XPb\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=http:\/\/diderot.education\/66ffbef306e06-oceane-chatillon\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Salut moi c\u2019est Oc\u00e9ane, une \u00e9tudiante en premi\u00e8re ann\u00e9e de bachelor en science et nutrition sportive \u00e2g\u00e9 de 24 ans.\u00a0 J&rsquo;effectue ma premi\u00e8re ann\u00e9e \u00e0 Aix-en-Provence, \u00e0 l&rsquo;EDNH, avec une sp\u00e9cialit\u00e9 en nutrition du sport. Nous avons diverses mati\u00e8res comme : nutrition du bien-portant, nutrition du sportif, suivi du sportif, biochimie&#8230; Mon principal loisir est la force athl\u00e9tique, ce qui impose une alimentation relativement \u00e9quilibr\u00e9e avec un apport en prot\u00e9ine suffisant. Je suis suivie par un coach, KEYS TO POWER, un groupe de plusieurs athl\u00e8tes avec des niveaux diff\u00e9rents (France, r\u00e9gional, d\u00e9butant&#8230;) bas\u00e9s dans le sud de la France.\u00a0 J&rsquo;ai un programme individuel avec 4 s\u00e9ances semaines toute diff\u00e9rentes, des retours r\u00e9guliers et des entrainements avec le coach.\u00a0 Pendant mon temps libre, j\u2019aime revisit\u00e9 de nouvelle recette\u00a0 en fonction de mon activit\u00e9 sportive : Bowl cake, pancakes, cookies&#8230;\u00a0 Qu&rsquo;est ce que la Force athl\u00e9tique ? Il s&rsquo;agit d&rsquo;une discipline qui se porte sur trois mouvements : squat, bench et deadlift. Elle consiste a lever des barres avec des charges lourdes avec un mouvement tr\u00e8s technique. G\u00e9r\u00e9e en FRANCE par la f\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise de force depuis 2015. Les comp\u00e9titions sont faites selon l&rsquo;\u00e2ge, la cat\u00e9gorie de poids et le sexe. Afin de remporter une comp\u00e9tition, il faut r\u00e9aliser les meilleures performances de sa cat\u00e9gorie et atteindre les minimas exig\u00e9s selon celle-ci.","thumbnail_url":"http:\/\/diderot.education\/66ffbef306e06-oceane-chatillon\/wp-content\/uploads\/sites\/655\/2024\/12\/image0-23.jpeg"}