Etudiante en Bachelor de Diététique et Nutrition pour encore 2 ans !
Tu es au bon endroit
Mieux manger, c'est possible !
A travers ce site, tu trouveras des conseils diététique clairs basés sur des recherches scientifiques que tu pourras appliquer au quotidien.
Ensemble, cherchons la clé de ton bien-être à travers une alimentation sans culpabilité ni frustration !
BILAN PERSONNALISE
Le point sur vos habitudes alimentaires et vos problématiques
Durant 1h, je découvrirai vos habitudes alimentaires à l'aide de vos notes prises sur une semaine d'alimentation ainsi que vos problématiques rencontrées.
PLAN ALIMENTAIRE
Elaboration d'un plan nutritionnel en fonction des besoins
A l'aide de ce précédent bilan effectué, je vais établir vos rations et et vos menus type qui vous permettrons de cuisiner sain et équilibré sans vous priver !
SUIVI PROGRESSIF
Analyse des comportements pour une adaptation sur le long terme
En notant régulièrement vos changement et vos nouvelles habitudes, nous adapterons votre alimentation à vos nouveaux besoins nutritionnels et vos envies